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식단표
주간 식단표
구분
월 (04/07)
04월 07일 (월요일)
화 (04/08)
04월 08일 (화요일)
수 (04/09)
04월 09일 (수요일)
목 (04/10)
04월 10일 (목요일)
금 (04/11)
04월 11일 (금요일)
토 (04/12)
04월 12일 (토요일)
점심
잡곡밥,
시래기된장국,
제육볶음,
애호박나물,
양배추찜&쌈장,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
사골우거지국,
채소달걀말이,
잔멸치호두볶음,
아삭이고추된장무침,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
아욱된장국,
돈목살양파볶음,
얼갈이겉절이,
곤약김무침,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
맑은닭개장,
삼치무조림,
가지볶음,
숙주나물,
깍두기
점심식사
잡곡밥,
냉이된장국,
주꾸미볶음,
채소달걀말이,
깻잎순나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
사골우거지국,
고등어양념구이,
돌나물초무침,
맛살팽이버섯볶음,
깍두기
점심식사
저녁
잡곡밥,
맑은육개장,
임연수카레구이,
새송이버섯볶음,
봄동나물무침,
깍두기
저녁식사
잡곡밥,
맑은콩나물국,
닭살피망조림,
우엉채볶음,
청경채겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
버섯들깨탕,
훈제오리구이,
고사리나물,
사각어묵볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
두부된장국,
돈사태찜,
취나물무침,
진미채볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
홍합살맑은국,
마파두부,
베이컨브로콜리볶음,
참나물겉절이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
시래기된장국,
닭볶음탕,
오이달래무침,
곤약탕평채,
배추김치
저녁식사
오전간식
야채스프
오전간식
야채죽
오전간식
옥수수스프
오전간식
야채죽
오전간식
양송이스프
오전간식
단호박죽
오전간식
오후간식
모닝빵,
우유100ml
오후간식
물만두+양념장,
녹차
오후간식
프렌치토스트,
둥글레차
오후간식
증편,
보리차
오후간식
통밀쿠키,
결명자차
오후간식
증편,
녹차
오후간식
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